« zpět sdílet

Metody pro rychlejší růst vlasů

Tisíce mužů a žen bojují s pomalým růstem vlasů, někomu však nerostou vůbec. Starší muži a ženy mají potíže především s tímto problémem, protože ztrácí počet hormonů se starším věkem. Naštěstí s řadou různých změn životního stylu můžete snížit vypadávání vlasů a zlepšit růst vlasů. V některých případech jsou stravovací návyky a cvičení ten největší vliv na vypadávání vlasů.

Ale mějte na paměti, že to co jste se vztahuje na vaše vlasy, také hraje velkou roli pro rychlejší růst vlasů. Koneckonců, používání šamponu a kondicionéru bránit růstu. Tak proto nezapomeňte používat i suché kondicionéry a nechávejte si pravidelně zastřihávat konečky vlasů. Používejte organické a přírodní produkty, ty jsou nejlepší, protože obsahují méně chemikálií než jiné produkty. Máte možnost najít péči o vlasy a kosmetické položky v místním obchodě se zdravou výživou nebo on-line.

Teď, když jsme mluvili o základu růstu vlasů, pojďme se přesunout na některé druhy potravin a vitamínů, které budou stimulovat vaše vlasy.

Potraviny a vitamíny pro lepší růst vlasů

Protein je velkou částí pro růst vlasů, protože vlasy jsou v podstatě celé z bílkovin a jestliže nebudete mít dostatek bílkovin v potravě, budete si všímat, že vám vlasy rostou daleko pomaleji, než jste zvyklí. Jezte ryby, kuřecí maso, tofu, fazole a čočku k nápravě tohoto problému. Můžete také začít přidávat do svého jídelníčku protein, který můžete zakoupit v tabletkách.

Jezte více ovoce, především citrónové jako jsou pomeranče a citrony, to dodá vlasům a tělu vitamin C, který je potřebný pro zdravý růst vlasů. Doporučujeme zelené papriky, které obsahují také vitamin C, ale můžete také stravovat něco jiného, abyste se dostali mezi 1000 a 3000 mg denně.

Všechny druhy vitamínu B jsou důležité i pro silné vlasy a nehty. Užívejte biotin nebo vitamín B nebo B komplex v tabletkách, ten vám velmi prospěje. Pomocí těchto doplňků se budete cítit lépe a je to velmi důležité pro váš organismus, nezapomeňte dávkovat podle příbalového letáčku.

Pokud jste na dietě a nejíte pšenici nebo lepek, může se jednat o nedostatek železa, což může vést k vypadávání vlasů. Železo zvýší prokrvení vaší pokožky a vlasů a umožňuje tak získat to, co potřebujete k růstu. Pokud jste ochotni přidat játra, meruňky, rozinky, sušené švestky, čočku a vaječné žloutky do svého jídelníčku, pak budete v pohodě a bez problémů.

Ujistěte se, že budete pít dostatek vody, ta nejen udrží vaše vlasy hydratované, ale i nehty. Průměrné množství vody je 8 sklenic denně, takže místo limonád, šťáv a džusů se snažte pít co nejvíce holé vody vždy před jídlem, mezi jídlem a po.

Pokud chodíte často na párty nebo pravidelně pijete alkohol, právě to může vést k vypadávání vlasů, tak se snažte alkohol co nejvíce omezit a nejlépe uděláte, když alkohol nebudete pít vůbec. Za předpokladu, že nejste schopni vyčlenit alkohol z vašeho režimu, zkuste to alespoň zredukovat a mezi alkohol začleňte i vodu. Podobně jako nadměrné pití alkoholu, tak i kouření má také negativní vliv na růst vlasů, protože to omezuje průtok krve do hlavy a do dalších oblastí těla. Toto platí jak pro ženy, tak i pro může úplně stejně.

Dodávání tělu vitamín E, dodává olej do pokožky hlavy a do vlasů, může zvýšit růst vlasů tím, že stimuluje krevní oběh vlasové pokožky. Užívání vitaminu E v kapslách, může také velice pozitivně ovlivnit růst vašich vlasů. Potraviny s vitaminem jako kapusta, mrkev a vejce jsou skvělé pro silné a lesklé vlasy.

Ošetřujte své vlasy doma

Existuje celá řada procedur, které byly předávány z generace na generaci, každá rada je proto, aby zminimalizovala vypadávání vlasů a urychlila růst vlasů. Zde je seznam, který jsme sestavili z nejpopulárnějších domácích nápadů pro růst vlasů :

Kajenský pepř a olivový olej lze kombinovat a podpořit krevní oběh pokožky hlavy.

Chcete-li vytvořit tento recept, budete potřebovat 2 lžíce kajenského pepře a 2 šálky olivového oleje .

Smíchejte je dohromady a pak dejte směs do tmavé lahve, aby byla chráněna před sluncem.
Nechte směs stát dva týdny, než ji začnete aplikovat na pokožku hlavy.
Nechte směs působit na vlasech půl hodiny nebo více, než použijete šampon a kondicionér.
Doporučené použití je každý druhý den.

Další pepřová léčba zahrnuje použití ricinového oleje a vodky!

Chcete-li vytvořit tuto léčbu, budete potřebovat jeden velký pepř a 0,5l poháru vodky a 2 lžíce ricinového oleje.
Začněte tím, že rozkrájíte pepř na malé kousky, přidáte vodku a necháte směs odstát po dobu 10-15 dnů.
Poté co jste směs nechali působit, přijdete do vodky ricinový olej a dobře protřepejte .
Vmasírujte směs do pokožky hlavy a nechte působit na vlasech alespoň hodinu před vymytím šamponem a kondicionérem .
Můžete také s touto kúrou spát, použijte však plastikovou čepičku, abyste nezašpinili polštář a povlečení.

Další domácí recepty pro zdravý a rychlý růst vlasů

Masážní olej z hroznových jader na pokožce hlavy a vlasů je další domácí péče, která může být použita ke zrychlení růstu vlasů. Vmasírujte do pokožky hlavy před spaním a umyjte si ji v dopoledních hodinách.

Spaní se staženými vlasy může škodit kořínkům, protože se v noci hýbete v posteli a vlasy se mohou lehce uvolnit a vypadnout nebo zlomit. Takže místo toho, abyste spali s drdoly, zkuste spát v copáncích, aby vaše vlasy nebyly tolik poškozené, když si lehnete do postele.

Opravdu dobrá dvacetiminutová léčba je, když smícháte několik lžic aloe vera s jednou lžící medu.

Smíchejte tyto dvě ingredience dohromady a dejte je na pokožku hlavy a na vlasy.
Po 20 minutách si umyjte vlasy šamponem nebo jedlou sodou.

Vejce a olivové oleje jsou skvělé pro dodání lesku do vašich vlasů, přitom vám taky pomohou i s růstem vlasů.

Smíchejte vejce, jednu lžíci olivového oleje a 2 lžíce medu dohromady.
Použijte tuto směs na pokožku hlavy s dělejte masážní pohyby.
Použijte ručník nebo sprchovací čepici aby držela vaše vlasy upevněny po dobu 30 minut a pak pokračujte normálně s mytím vlasů jako obvykle.

Následující metoda je podobná jako léčba s pepřem, jak již byla zmíněna dříve v článku, ale budete potřebovat tentokrát cibuli!

Nalijte několik lžiček rozkrájené cibule do šamponu a nechte cibuli spolu s šamponem po dobu nejméně 10-15 dní odležet.
Jakmile bude směs připravená, použijte šampon s cibulí jako obvykle.
Nechte tuto šťávu po dobu 30 minut na hlavě před šamponování vlasů.
Můžete také přidat citrónovou šťávu do této směsi, stačí použít stejné množství citronu, jako cibule a nechte tuto směs odstavit jak už bylo zmíněno.

Všechny tyto úpravy mohou zlepšit růst vlasů, stejně jako pomohou před řídnutím vlasů. Ale mějte na paměti, že některé další důvody, proč může docházet k vypadávání vlasů nebo řídnutí vlasů může být v důsledku stresu, environmentální problémy, nemoci nebo těhotenství. Pokud jste alergičtí na cokoliv, co bylo v článku, nedoporučujeme metody používat protože mohou vyvolat a způsobit nežádoucí účinky.
 

Metody pro rychlejší růst vlasů
Metody pro rychlejší růst vlasů
Metody pro rychlejší růst vlasů

Vaše diskuze k článku: Metody pro rychlejší růst vlasů

Přečteno: 4395x

Další články ze sekce Vlasová kosmetika
Štítky: Rychlý růst vlasů, Zdravé vlasy, Kondicionér, Krásné a zdravé vlasy

Proč se registrovat?

soukromé zpávy, blog, přátelé, oblíbené články, moje galerie, novinky na email, fórum, poradna, soutěže, slevy a akce,1 profil pro celou síť portálů ...

Kadeřnictví a salony okolo Vás!

Vyberte si svůj kraj:

Top články (zobrazit vše)

1. Zábavné účesy pro odvážné muže

Chystáte se na oslavu či večírek, nebo jen máte rádi extravagantní účesy? Připravili…

2. Stylové střihy pro krátké vlasy

Některé účesy jsou jako magnet, který přitahuje pozornost druhých. Pokud hledáte…

3. Svatební účesy

Svatební účes je snad pro každou nevěstu (společně se svatebním líčením) tou nejdůležitější…

4. Vyberte si asymetrický účes podle vaší osobnosti

Mít asymetrický účes může být perfektní nápad, pokud požadovaný vzhled vyhovuje vašemu…

5. Retro účesy pro zvláštní příležitosti

Retro styl bude vždy představovat nadčasový symbol ženskosti, vytříbenosti a vkusu.…

1. Zábavné účesy pro odvážné muže

Chystáte se na oslavu či večírek, nebo jen máte rádi extravagantní účesy? Připravili…

2. Svatební účesy

Svatební účes je snad pro každou nevěstu (společně se svatebním líčením) tou nejdůležitější…

3. Stylové střihy pro krátké vlasy

Některé účesy jsou jako magnet, který přitahuje pozornost druhých. Pokud hledáte…

4. Retro účesy pro zvláštní příležitosti

Retro styl bude vždy představovat nadčasový symbol ženskosti, vytříbenosti a vkusu.…

5. Roztomilé účesy do školy

Mrkněte na nové účesy, které budete moci nosit každý den nejen do školy! Věnujte…

1. Svatební účesy

Svatební účes je snad pro každou nevěstu (společně se svatebním líčením) tou nejdůležitější…

2. Stylové střihy pro krátké vlasy

Některé účesy jsou jako magnet, který přitahuje pozornost druhých. Pokud hledáte…

3. Zábavné účesy pro odvážné muže

Chystáte se na oslavu či večírek, nebo jen máte rádi extravagantní účesy? Připravili…

4. Nechte se inspirovat trendovými účesy pro dlouhé vlasy

Zjistěte si nejnovější tendence, pokud jde o příští rok. Nejnovější dlouhé vrstvené…

5. Retro účesy pro zvláštní příležitosti

Retro styl bude vždy představovat nadčasový symbol ženskosti, vytříbenosti a vkusu.…